4 съвета за отслабване и по- добро здраве

otslabvane-sled-rajdane

Отслабването се е превърнало в тема клише. Причината е, че се движим все по- малко и се храним все по- лошо. А това трябва да се промени. Телесното тегло е нещо повече от естетически проблем. Преди всичко е здравословен проблем.

Предлагаме ви четири съвета, които ще ви помогнат да отслабнете, а и да подобрите здравословното си състояние:

1. Пийте вода с лимон на гладно. Така ще пречистите тялото си от токсините, ще балансирате вашето рН и ще подобрите храносмилането си.

„ТОП СИЛУЕТ SLIM“ – ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

limon-voda

2. Зелен чай. Напитката предпазва от различни заболявания, защото съдържа много антиоксиданти. А и предизвиква термогенен ефект, което помага за отслабването.

3. Чесън. Една от най- полезните храни. Притежава толкова много свойства. Разбира се, това не означава, че трябва да се тъпчете само с чесън. Достатъчно е да го включите в менюто си.

4. Семена от чия. Богати са на здравословни мазнини, протеини, антиоксиданти, витамини, минерали, фибра и пр.

Comments

comments

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

Коментирай първи

Остави отговор

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван.


*