Медът има много полезни свойства за човешкото тяло, от лечебно действие до отслабване. Много диети са базират на използването на мед, а една от най- популярните диети е с вода и мед.
Крайна цел
Смята се, че диетата с вода и мед пречиства тялото от токсините, намалява теглото и помага на тялото да изгаря повече мазнини.
Видове
Има поне три диети на основата на диетата с вода и мед: мед, вода и канела; мед и вода; мед, вода и лимонов сок.
Продължителност
Строгата диета с вода и мед продължава три дни.
Метод
Смесете 1 или 2 лъжици мед в 140 грама вода или чай и сложете да се вари. Някой съветват да се добави меда след като водата е затоплена, за да задържи полезните вещества. Ограничете консумацията на мед до 140 грама на ден в продължение на три дни. Пийте колкото искате вода или чай. Това е единственото, което се консумира през тези три дни.
Погрешни идеи
Тази диета се приема по- скоро за начин за пречистване, не толкова като метод за отслабване.
Предупреждение
Тази диета не се препоръчва да деца, тийнейджъри, хора с влошено здраве или бременни жени. Някои хора не препоръчват добавянето на лимон към меда и водата, защото не може да се разгради в стомаха.
Не яжте месо, млечни продукти или храни, богати на въглехидрати, след като мине диетата. Включвайте ги постепенно.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Be the first to comment