Шейк за топене мазнините по корема

sheik-proteini-fibra

Шейковете са добро допълнение към диетата за отслабване или здравословният хранителен режим. Предлагаме ви рецепта за шейк, който помага за топенето мазнините по корема. Ето как се приготвя рецептата:

СЪСТАВКИ:

– 3 кивита
– 1 щипка джинджифил
– 1 банан
– 8 кубчета лед
– 180 грама обезмаслено прясно мляко
– 240 грама кисело мляко
– 4 с.л. овес
– 4 с.л. мед

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

AC4E9H

Това количество стига за 4 чаши. Пийте шейка на закуска или когато усетите много силен глад.

ВАЖНО! Не трябва да прекалявате с шейковете, защото може да причините метаболитни промени и да предизвикате дефицит на вещества и диабет.

Шейкът за отслабване трябва да е част от цялостна програма за балансирано хранене.

Ако искате да отслабнете, най- вече в областта на корема, задължително трябва да включите и някаква тренировка. Отново, трябва да представлява цялостна програма, а не да правите само коремни преси.

Comments

comments

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

Коментирай първи

Остави отговор

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван.


*