пари и пазаруване
ЛАЙФСТАЙЛ

Пазарувай правилно – не фалирай в магазина

Избягвайте преразхода с тези прости стратегии Не знам вие как сте, но аз лично изхарчих три пъти повече от планираното за празниците. И сега чувствата ми са раздвоени, защото у нас новата година започва не […]

диета за мускули
ДИЕТИ

Професионална диета за наистина големи мускули

Яжте да пораснете големи Стриктното спазване на следващия хранителен план ще ви гарантира сериозно нарастване на мускулната маса и изгарянето на мазнините. Имайте предвид обаче, че това е примерно меню само за един ден, като […]

работа
ЛАЙФСТАЙЛ

3 начина да разбереш дали обичаш работата си

Трябва ли да си търсиш нова работа? Очевидно знаете, че Нова година е подходящ момент да преосмислим живота си във всички аспекти: здраве, семейство и не на последно място – работа. Психолози разкриват как да […]

здравословно хранене
ДИЕТИ

3 нови здравословни храни за добър старт на 2014-а

Екзотични и вкусни продукти за добавяне в диетата Ако вече ви втръсна да готвите едни и същи ястия не се отчайвайте. Защото 2014-а започва с обещания, че на пазара ще бъде пуснато цяло ново поколение […]