фитнес анкета
ЛАЙФСТАЙЛ

За какво мечтаят мъжете?

Популярна анкета, проведена в началото на този месец сред повече от 20 000 спортуващи мъже в САЩ. Показва какви са общите настроения сред хората в трудоспособна възраст и лесно може да прецените дали вие допускате […]

йога за отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

4 хот – боди йога движения за отслабване

Помогнете си с тези четири невероятни упражнения Колкото и странно да ви звучи, много специалисти съветват да се подготвяме за трудни дейности с различни йога упражнения. Защото древната източна техника не само тренира мускулите, но […]

любов
ЛЮБОПИТНО

4 начина да победиш болката при раздяла

Изключително трудно е да превъзмогнеш раздялата с любимия човек, с когото сте делили живота през последните години. Много хора в такива моменти са изправени на ръба и нищо на този свят не е в състояние […]

забранени храни
ЗДРАВЕ

5 тотално забранени храни

Никога не слагай тези неща в устата си „Диетични” напитки Въпреки популярното мнение, че диетичните напитки са полезни за здравето, ползите от тях са доста спорни. Всъщност, спор няма, защото лекарите са категорични, че вредят. […]

изневяра
ЛАЙФСТАЙЛ

3 основни вида изневяра

Причините за изневяра могат да бъдат много: недоволство от партньора, усещане за нещо ново, обида, огорчение, алкохол и т. н. Научете кои са основните три типа, открийте собствените си грешки и се предпазете: Емоционална изневяра […]

ОТСЛАБВАНЕ

4 закуски за отслабване

Когато се говори за отслабване, в ума ни веднага изниква идеята да намалим храната, особено закуската. Това обаче е жестока грешка. Именно закуската ни е необходима, за да можем да отслабнем. За ефективно отслабване – […]

КОСА

3 вещества срещу сезонен косопад

За да избегнете сезонния косопад, ви разкриваме кои са най- полезните вещества, които ще ви предпазят от него или поне ще го намалят. Ако губите косата си при смяната на сезоните, трябва да включите в […]

КРАСОТА

Как да скрием целулита

Целулитът е проблем, който засяга най- вече жените. Това се дължи на хормоните. Целулитът може да засегне както слаби жени, така и с наднормено тегло. Резултатът е образуване на дупки по кожата заради мастните депа […]