ОТСЛАБВАНЕ

Как да отслабваме със сън

Знаете ли, че спането влияе върху способностите на тялото да топи мазнините? Така е, сънят също ни помага да отслабнем. Ето как да се възползвате от това естествено състояние на тялото, за да отслабнете: ВРЪЗКАТА […]

БГ МАМА

Как да избегнем анемията при бременност

Предлагаме ви 5 съвета, за да избегнете анемията по време на бременност – много често срещан проблем при бъдещите майки. ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВА АНЕМИЯ ПРИ БРЕМЕННОСТ Увеличава се нуждата от определени вещества по време на […]

ЛЮБОПИТНО

Сензационно научно откритие: Псувайте за да вие е леко на душата!

По сензационни разкрития стигнаха група руски учени. Търкалянето по диивана и тъпченето с мазни храни е полезно, а чистенето и редовното къпане – вредни за човешкото здраве. Най-здравословни били псувните по адрес на познати и […]

Няма картина
ХОЛИВУД

Олимпийски спортистки шокираха Сочи с гола фотосесия! Виж яките снимки:

Олимпиадата в Сочи ни поднася все повече изненади. След невероятното начало и лекия гаф с картата на България, сега олимпийските игри се прочуха и с 2 полски спортистки, които 4 месеца преди олимпиадата в Сочи […]

СЕКС

5 причини да правим секс сутрин

Сутрешният секс е един от най- здравословните начини да започнете деня. Освен че разбивате рутината, има положителен физически и психически ефект. Ето пет причини защо е полезен сутрешният секс: 1 . Най- хубавият начин да […]

ДИЕТИ

Отслабнете с 1200 калории на ден

Закуска: кафе, зелен чай или чай от лайка или плодов сок Закуска 10- 11 часа: един плод, плодов сок или кисело мляко Обяд: 200- 300 грама салата (марули, домати, краставици…) или варени зеленчуци (зелен фасул, […]

ОТСЛАБВАНЕ

Упражнения за отслабване на краката

Рядко жените са доволни от външността си. Сред частите на тялото, които най- често искаме да променим, са краката. Това не е толкова непосилна задача, колкото си мислете. Вижте кои са най- добрите упражнения за […]

КРАСОТА

Съвети за оформяне на красиви крака

Мечтаете да си показвате краката и всички да им се възхищават? Проблемът обаче е натрупаната мазнина по тях. За да постигнете желанието си, ви предлагаме поредица от полезни съвети: Мотивирай се! Мотивацията е необходима, за […]