Всеки човек притежава определен метаболизъм, който ни помага повече или по- малко да отслабнем. Наследственият фактор определя някакъв процент, но и ние самите влияем.
НАПИТКИ ЗА УСКОРЯВАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА
Балансът между мускули и мазнини в тялото ни изключително важен за начина, по който изглеждаме. Всеки човек притежава среден метаболизъм, който помага по- бързо да изгаряме мазнините, без да полагаме усилия , така можем да поддържаме теглото си през целия си живот. Друг път, поради наследствени причини, не можем да стопим мазнините, на колкото и диети да се подлагаме, гладуваме и дори увреждаме здравето си.
Трябва да се храним правилно, за да не губим витамини и минерали. Трябва да приемаме достатъчно протеини, за да имаме силни мускули и да отслабнем по- бързо. Балансираното хранене и напитките ускоряват метаболизма и могат много да помогнат.
„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
1. Чай от ябълкова кора и канела. Със сигурност сте чували, че ябълковата кора помага за отслабването. Затова, яжте плода с кората и го мийте много добре. Помага за изграждането на мускули и за отслабването. Съдържа урсолова киселина, която помага да контролираме холестерола и да имаме здрави кости. Активира колагена, който е важен за ноктите и косата.
Начин на приготвяне: Обелете три ябълки и сложете кората в един литър вода. Оставете да заври. Когато изстине, сложете 1 с.л. канела. Пийте напитката през целия ден.
2. Чай от зелен чай с канела. Не е тайна. Зеленият чай ускорява метаболизма. Богат е на антиоксиданти, полезен е за сърцето, за храносмилането, отличен съюзник за отслабването. Ако го комбинираме с канела, ще засилим още повече свойствата му.
Начин на приготвяне: Приготвяте зелен чай, както обикновено. И просто добавяте канела.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи