КРАСОТА

Как да махнем мустака, без да нараняваме кожата?

Мъхът над устните при жените е сериозен естетически проблем, който трябва да бъде премахнат своевременно. Но все пак, когато става въпрос за лицето, винаги трябва да сме особено внимателни. Има различни начини да махнем мустака, […]

КОСА

Хранене за растеж на косата

Дългата и здрава коса е символ на красота, жизненост и младост. Независимо дали искате да имате коса като на холивудска звезда, да се справите с проблеми с растежа или просто да поправите лоша прическа, има […]

ЛАЙФСТАЙЛ

Как да намалим ханша

Жените в най- голяма степен не са доволни от телата си и си мечтаят да намалят ханша. Топенето на мазнините от ханша не се различава от топенето на мазнини по други части на тялото. Също […]

ДИЕТИ

Диета 3х1 за отслабване

Диетата 3х1 се състои в правене на диета 3 дни и после 1 ден почивка, през който може да ядете каквото желаете, но умерено. Може да я направите, за да започнете да се мотивирате и […]

ОТСЛАБВАНЕ

Сок за отслабване от диня и грейпфрут

Има много начини за отслабване. Но както знаем, чудеса не съществуват и е необходимо и сами да положим усилие. Здравословното и балансирано отслабване се постига чрез правилно хранене, което можете да съчетаете с различни добавки. […]

КОСА

Полезни вещества срещу косопад

Ако приемаме полезни хранителни вещества, особено минерали, хем ще сме здрави, хем ще имаме силна и хубава коса. Ако имате, например, дефицит на желязо, косата става по- слаба и чуплива, затова пада повече. Същото е […]

ОТСЛАБВАНЕ

Как да не напълняваме от стрес

Нервите и тревогата влияят негативно на здравето ни, но и ни пречат да отслабнем. Заради хормона кортизол, които се произвежда в тялото ни, когато сме под стрес, води до увеличаване на желанието ни да ядем […]

ЛАЙФСТАЙЛ

Как да имаме красиви крака

Краката са сред най- атрактивните части на женското тяло, но изискват и много грижи, за да ги предпазим от някои от опасните явления като: целулит, стрии, напълняване, разширени вени, отпусната кожа и пр. ОСНОВНИ СЪВЕТИ […]