Целулитът може да бъде преодолян чрез правилно хранене, упражнения и козметика. Сред природните средства, които можете да изпробвате, са някои плодове.
Целулитът може да се появи още през пубертета. Това натрупване на мазнини и токсини засяга 90% от жените. Заседналият начин на живот е сред рисковите фактори за поява на целулит. Ето някои от мерките, които можете да приложите, за да се справите с проблема:
– Пийте много течности
– Не яжте захар и мазнини. Премахнете солта, защото подпомага задържането на течности.
– Правете аеробика и кардио упражнения, най- вече тренирайте за крака и седалище
– Яжте повече плодове и зеленчуци
„БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК:
4 ПЛОДА СРЕЩУ ЦЕЛУЛИТ
1. Грейпфрут. Включете го в менюто си, ако искате да отслабнете. Грейпфрутът съдържа витамини А, В и С. Също така е сред най- подходящите плодове за отслабване. Може да го ядете между основните хранения. За най- добър резултат яжте по 3 грейпфрута дневно.
2. Пъпеш. Този вкусен плод е много подходящ за борба с целулита.
3. Ананас. Сигурно сте чували, че е сред най- полезните плодове при целулит. Яжте по 3 резена дневно: за закуска, обяд и вечеря. Предпазва дебелото черво и пречиства организма от токсини. Богат е на антиоксиданти и витамин С. Подходящ е и при отслабване.
4. Нар. Всички червени плодове са полезни за здравето. Пречистват, изхвърлят токсините и излишните течности от бедрата ни. Яжте по един нар на ден.
Помнете, че движението и храненето са най- важните компоненти срещу целулит.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Добре е при такава диета да се включат и лимони!