Чрез диетата с кисело мляко и плодове можете да отслабнете с до 2 кг за 3 дни. Това зависи от организма ви и степента на затлъстяване.
Съвети за диетата:
Не е подходяща за бременни или жени, които кърмят.
Забранен е алкохолът.
Подходящи упражнения за диетата са пилатес, йога и разходки.
Диетата е нискокалорична, пречиства организма от токсините.
Продължителност: 3 дни
„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
ДИЕТА С КИСЕЛО МЛЯКО И ПЛОДОВЕ
Закуска: чаша зелен чай + подсладител + 1 обезмаслено кисело мляко + 1 ябълка (на компот или сурова)
Втора закуска: салата от плодове, без банани. Изберете плодове, които съдържат повече вода, като пъпеш, диня и пр.
Обяд: 1 кисело мляко + диетичен желатин с плодове. Зелен чай
След 2 часа: Шейк от 1 банан и 1 чаша обезмаслено прясно мляко
Следобедна закуска: 250 грама ягоди + чай
Вечеря: 1 кисело мляко + диетичен желатин с плодове. Чай от лайка
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this article plus
the rest of the website is also really good.
I do consider all the ideas you have presented on your post.
They’re really convincing and can definitely work.
Nonetheless, the posts are very quick for beginners.
May you please lengthen them a little from subsequent time?
Thanks for the post. pof natalielise
Thanks for some other excellent article.
Where else could anyone get that kind of information in such a perfect manner of writing?
I have a presentation next week, and I am at the look for such info.
I’ve learn some just right stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting.
I surprise how so much attempt you place to make the sort of fantastic informative web site.
Great weblog right here! Additionally your web site so much up fast!
What host are you the usage of? Can I get your affiliate hyperlink for your host?
I wish my website loaded up as fast as yours
lol