Да умеем да комбинираме храните е важно за здравословното хранене, както и за отслабването. Трябва да умеем да съчетаваме петте групи храни. Когато правите комбинация от храна, уверете, че има представители на плодовете зеленчуците, на […]
Дженифър Лопес има тяло, типично за латиноамериканките, затова тренира неуморно и се храни по специални режими. Последната тенденция в Холивуд за шейковете – за отслабване, за пречистване. Десетки звезди са изловени да ги пият, докато […]
Въпреки че най- често върху косопада влияят фактори, като хормони и наследственост, балансираното хранене може значително да подобри състоянието на косата ни. Веществата, които поемаме чрез храната, правят косата ни блестяща, силна и добре изглеждаща. […]
Светът на сънищата винаги е будил огромен интерес, както от страна на учените, така и на обикновените хора. Според някои е несъзнателен начин, чрез който мозъкът подрежда идеи, спомени и демонстрира голяма активност. Нека разгледаме […]
Пилешкият бульон е много полезен, за да оздравяваме по- бързо. Особено полезен е при настинки и грип. Но какво общо имат пилешкият бульон и настинките? Благодарение на аминокиселината цистеин, която може да втечнява секрета в […]
Може да сме най- скромният човек на света, но не можем да отречем, че искаме за имаме перфектен корем, а ако не перфектен, то поне да нямаме излишни мазнини. Коремът е едно от най- трудните […]
Понякога често се бягаме от проблемите си, като се наядем. Един стресиращ ден винаги завършва с парче торта или вкусен сладолед, или шоколад, за да озаптим хормоните си. Разбира се, това поведение не е проблем, […]
Какво е отрицателен баланс? Това е да консумирате по- малко калории, отколкото изразходвате или да изразходвате повече калории, отколкото приемате. Това е целта на всяка диета: Чесън: Стимулира перистазата – контракции на мускулите, които намаляват […]
Мазната кожа е истинско проклятие. Ако не се грижите както трябва за нея, ще берете много срам, от което ще пострада самочувствието ви. За да избегнете сериозни проблеми, предлагаме ви 5 възможни причини за мазна […]
Косата е много важна част от външността ни. Но дори да си мислите, че знаете всичко за нея, ви предлагаме да прочетете 10 любопитни факта, които доста ще ви изненадат. 1. Количество на косата. Имаме […]