Нека разгледаме някои популярни митове, свързани с отслабването: 1. Правенето на упражнения е най- добрият начин за отслабване: грешно. Въпреки че тренировките са много важни за отслабването, ускоряването на метаболизма и тонизирането на мускулите, ако […]
Ангелски лица, хармонични тела и перфектни стойки. Всеки път, когато започнете да разглеждате списание, се чувствате смазана от такава неземна красота и грация. Мислите си: „Как е възможно да има такива тела?“ Всъщност, няма такива […]
Какви грижи трябва да полагаме и какво не трябва да правим с косата си с топлите месеци. Ето важните отговори: Трябва да: 1. Покриваме главата. Слагайте шапка или кърпа, за да пазите косата от слънчевите […]
Отслабването е преди всичко предизвикателство за ума. За да отслабнете напълно здравословно, трябва да съзнаваме напълно какво ядем и да си изработим добра стратегия. Например, като приемате храна, която много засища. Ето някои много добри […]
Диетата с кленов сироп е доста екстремна. Можете да отслабнете с до 10 кг за много кратко време. Известна е още като диетата на Бионсе. Трябва да се прави под лекарско наблюдение. Ако искате да […]