Дженифър Лопес има тяло, типично за латиноамериканките, затова тренира неуморно и се храни по специални режими. Последната тенденция в Холивуд за шейковете – за отслабване, за пречистване. Десетки звезди са изловени да ги пият, докато обикалят цял ден по работа. Ако нямате време за обяд, ако внезапно огладнеете, ако нямате време за закуска, винаги може да изпиете шейк, който да ви осигури всички необходими вещества.
Ето как се приготвя протеиновият шейк на Дженифър Лопес:
„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
Съставки:
– 1 банан, замръзнал или много студен
– 1 шепа суров спанак, измит
– 250 грама бадемово мляко
– 1 с.л. протеинов прах
Начин на приготвяне:
Натрошете банана на парчета, добавете и останалите съставки. Разбийте, докато сместа се превърне в течност.
Може да сипете шейка за отслабване в бутилка и така може да го носите на работа и пр.
Дженифър Лопес. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/j3awlflcKbs
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи