Как водата ни помага да отслабнем

voda-terapiya

Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни и висококалорични храни.

Естествено, в малки порции всичко е позволено, но не е желателно да прекаляваме. Най – добре ще направите, ако преди всяко ядене, изпивате по половин литър вода. Не е желателно да пиете вода,  докато ядете, тъй като по този начин храната не се смила правилно.

„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ДИЕТИ! ВИЖ ТУК:

voda-saveti

Доказано е, че тези, които следват съветите на докторката, не само отслабват, но и успяват да се излекуват от най – различни болести. Такива са например гастроезофагеалния рефлукс  и други проблеми със стомаха.

За хората, страдащи от наднормено тегло, се препоръчва консумацията на билков чай и плодове – поне по няколко пъти дневно.

Изберете си и един ден от седмицата за пречистване – тогава яжте килограм ябълки например  или някакъв друг плод.
Хапвайте повечко супи, лятото – освежаващи храни, като диня, краставица и т.н. Те също снабдяват организма с течности.

Comments

comments

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

Коментирай първи

Остави отговор

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван.


*