Представяме ви интензивен план за пречистване на тялото. С вегетарианската пречистваща диета, тялото и фигурата ви ще си върнат блясъка.
Топ- продуктът „Диетин- комплект“ – за отслабване и топене на мазнините! ВИЖ ТУК
Ниска имунна защита, запек, подуване, умора, раздразнителност и посърнала кожа – това са само някои от симптомите, които ни показват, че в тялото ни има прекалено много токсини. Освен това, ако наскоро сте прекалили с животинските протеини, мазнините и обработените храни, най- хубаво ще е да направите пречистващ курс. А и ще отслабнете с няколко килограма.
Предлагаме ви вегетарианска диета, чиято цел е да пречистите организма, като премахнете рафинираните храни. Затова не трябва да я следвате повече от 3 дни в седмицата, максимум две седмици. Ключът – пийте по 2- 3 литра вода на ден.
СВОЙСТВА
Този диетичен план ще ви помогне да елиминирате ефикасно токсините и да намалите нивата на холестерол и 
триглицеридите. Намалява артериалното налягане. Подобрява съня и добрата почивка, както и метаболизма.
Забранени храни:
Месо (телешко, свинско, пилешко, риба, яйца, колбаси)
Сосове, сокове
Млечни продукти (сирене)
Шоколад
Алкохол
Позволени храни:
Плодове
Зелени зеленчуци
Ядки
Домашен хляб (направен с брашно, солена вода и мая)
Зехтин или олио
Лимон
ПРИМЕРНО МЕНЮ ЗА ВЕГЕТАРИАНСКАТА ПРЕЧИСТВАЩА ДИЕТА
Закуска: чай с резенче лимон, изцеден сок от портокали или грейпфрут
Малки закуски (10-11 часа, 15- 16 часа): обезмаслено кисело мляко
Обяд: зеленчукова супа или плодова салата, или доматен сок. Зелена салата, овкусена със зехтин и лимон. Обезмаслено кисело мляко.
Вечеря: супа, плато пресни или варени зеленчуци.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи