секс и празници
СЕКС

Сладки съвети за хубав празничен секс

Гостуването по време на празниците е нещо страхотно, но също така означава, че няма да имаш възможност да правиш достатъчно секс с партньора си. Това определено съвсем не е хубаво, защото когато усещаш, че нещо […]

акне на скалпа
КОСА

8 чести причини за акне по скалпа

Появата на акне по скалпа е изключително неприятна, дразнеща и понякога болезнена. Преди да вземете решение какво лечение да проведете, добре е да научите кои са потенциалните причинители. Чувствителна кожа. Акне по скалпа може да […]

урок по съблазняване
ЛАЙФСТАЙЛ

Само за жени: Урок по съблазняване или как да станеш богиня

Всяка жена мечтае да бъде харесвана от мъжете, да привлича вниманието им и дори да ги командва. Някои дами постигат това с лекота, но други не успяват въпреки невероятните си старания. Защо се случва така, […]

шоколад и здраве
ЗДРАВЕ

Шоколад – любов, щастие или отрова?

Много хора казват, че шоколадът е любов, щастие, здраве и … смърт. Ако сте сред горещите привърженици на малките сладки блокчета добре е да знаете, че последната сентенция понякога трябва да се възприема буквално, а […]

депресия симптоми
ЗДРАВЕ

Кои са най – често пренебрегваните симптоми на депресия?

Депресията не винаги изглежда както я описват по филмите. Просто внимавайте за тези „хитри” симптоми и вземайте мерки На всеки от нас се е случвало да се чувства обезкуражен, поне за няколко дни. Но ако […]

табата
ОТСЛАБВАНЕ

Табата: Тайната рецепта за отслабване

Страхотна тренировка само за няколко минути Отдавна се знае, че тренировките на кратки интервали вършат страхотна работа при отслабване, а табата е поредното доказателство затова. Упражненията в този стил повишават силата на сърцето и водят […]

фитнес за отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

Още 13 хватки за бързо отслабване

„Диетин Комплект” за ултрабързо отслабване Дисциплина Сложете край. На мързела, готованството и безволието. Въведете желязна дисциплина в личния си живот, създайте план за отслабване и го изпълнявайте. Разкройте седмицата по време и бюджет, подгответе се […]

протеин и отслабване
ДИЕТИ

Колко протеин за отслабване?

Още в началото трябва да изясним, че въпреки безспорните ползи от протеина, свръхконсумацията няма да доведе до нищо хубаво, или най – малкото няма да ви помогне да постигнете по – големи резултати. Ако ядете […]