За разлика от родните пишман – звезди, които по право измислят само простотия след простотия, американският супер идол Бионсе за пореден път призова милионите си фенове да водят здравословен начин на живот.
В личния си сайт тя публикува вчера своята традиционна предколедна диета за цялостно прочистване на организма и заяви, че с мъжа си Джей – Зи минават на вегетариански режим. До Коледа.
„Малко трудно ми беше да науча Джей – Зи на здравословен живот, но в крайна сметка няма смисъл да се мъчиш. Натоварването при мен е огромно и ако не помисля за здравето си, дълго време няма да ме бъде. Храненето е в основата на всичко, а правилната диета може да пребори не само затлъстяването, но и стреса”, сподели Бионсе.
В продължение на цели 22 дни, звездното семейство ще живее без месо, като основно ще консумират зеленчуци, яйца, плодове и пълнозърнести храни. Разбира се, Бионсе се храни под ръководството на опитен диетолог, който се старае да я обезпечи с всички необходими есенциални вещества.
Певицата разкрива още, че когато за първи път преминала на вегетарианска диета преди години, в първия момент изпитала силен шок. Тогава експертите я посъветвали в началото да раздели деня на две – до 18:00 часа без никакво месо и млечни продукти, след това може. Така успяла да пребори старите навици и да се прероди за ново начало.
Горещо! Кадри от новия календар за 2014 г. на Бионсе:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9z5xPGVttXs[/youtube]
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи