отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

Как отслабнах с 25 кг

Признайте си, че досега не сте се и замисляли какво ядете и за какво харчите парите си. Сигурен съм, че залагахте на евтините и лесни храни като чипс, вафли и пуканки за микровълновата. Да, те […]

КРАСОТА

Домашни маски срещу целулит

Целулитът може да се победи чрез различни начини: хранене, физически упражнения, масажи, кремове, мезотерапия, естетическа хирургия. Някои от тези процедури обаче излизат доста скъпо, а и са мъчителни. Ние ви предлагаме икономичен и ефективен метод […]

ЗДРАВЕ

Защо да избягваме кофеина по време на менструация?

Знаем, че ритъма и интензитета на менструацията са различни. Цикълът се формира на базата на начина ни на живот. Един от факторите, които най- много влияят, е храненето. Обикновено се питаме кои храни влияят върху […]

ДИЕТИ

Пречистваща диета за освобождаване от токсините

Преяждането с храна в определени дни или периоди ще започне да ни създава проблеми, ако забравим за балансираното хранене. Ако искате да се върнете към добрите навици, пречистващата диета ще освободи тялото ви от токсините, […]

Няма картина
БГ ЗВЕЗДИ

Константин Караджов губи и двамата си родители

Любопитните българи са убедени, че Слави Трифонов е № 1 в класацията на най-потайните звезди от Би Ти Ви. Дългия ще трябва да се задоволи с второто място, тъй като на върха в това подреждане […]

Няма картина
БГ ЗВЕЗДИ

Албена Павлова предложила брак на мъжа си

  Албена Павлова никога няма да забрави абитуриентския си бал, където е избрана за кралица на щастливото събитие. Това е мечтана титла за всяко младо момиче, но на Албена призът не й носи положителни емоции. […]

безопасен секс
СЕКС

Знаете ли как се прави безопасен секс?

Проучване върху сексуалното здраве и превенция на половите болести в световен мащаб, разкри потресаващи резултати в края на миналата седмица. Над 65% от участниците в анкетата посочват, че практически нямат никаква представа как да правят […]

преумора и хранене
ЗДРАВЕ

Закуската – важен фактор за избягване на преумора

Науката различава три състояния – умора, преумора и свръхпреумора. Докато първите две можем да преодолеем сравнително лесно, третото изисква специално внимание, защото е сигурен признак за изтощение. Най – сигурното лечение е активна почивка, но […]

диети
ДИЕТИ

Освежаваща диета „7 дни”

Силно препоръчително е всеки човек да се пречиства поне веднъж през няколко месеца. Приеманите с храната токсини затормозява тялото, а натрупването в организма предизвиква различни заболявания и болестни състояния. Целта на освежителната диета „7 дни” […]

кърмене на новородено
БГ МАМА

Как се кърми бебе

За много млади майки кърменето е магическо тайнство и в първите моменти те се чувстват наистина притеснени. Малкото човече е толкова крехко и нежно, че дори те е страх да го пипнеш. Но когато преодолееш […]