Има много диети за отслабване и начини за сваляне на килограми, но при много жени проблемът не е в теглото само по себе си, а в неговото разпределение. Обикновено мазнините и течностите се трупат по определени места на тялото – ханша, корема, бедрата. Това съсипва фигурата ви, дори и да сте с нормално тегло.
За да избегнете този проблем, използвайте диета за топене на мазнините. Целта на режима е да приемате по- малко калории, за да принудите тялото си да използва мастните натрупвания и така да намали обема им. Диетата е строга, но получавате бързи и видими резултати само за седмица.
Отървете се от мазнините и излишните килограми с топ продуктът за отслабване „Диетин- комплект“
ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ В ДИЕТАТА ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ
Целта на диетата е да ядете леки храни, които да намалят чувството на тежест, и да изчистят тялото от токсините. Основната храна в диетата е специална супа.
Съставки за супата: две глави лук, две връзки целина, 300 грама зеле, шест домата, две зелени чушки, сол. Вместо пресни домати можете да използвате една консерва.
Варите всичко и, ако решите, можете и да превърнете супата в пюре.
ДИЕТА ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ – 7 дни
Първи ден: супата може да се яде колкото и когато поискате. В този ден се комбинира с плодове, може и да ги правите на сок. Забранен е банана.
Втори ден: Отново супата може да се яде по всяко време. Днес са позволени само зеленчуци – пресни, варени, печени, на салата. Забранени са плодовете или други храни.
Трети ден: Съчетавате първия и втория ден. Освен супата, са позволени плодове и зеленчуци. В края на третия ден, може
да сте отслабнали с до 3 кг.
Четвърти ден: Отново супата за топене на мазнини. Днес са позволени между 3 и 5 банана. Може да се пие обезмаслено мляко. Пийте много вода.
Пети ден: Съчетавате супата с общо 500 грама пилешко или пуешко. Яжте и домати.
Шести ден: Яжте супата и месото от предния ден, стига да е варено или печено. Няма ограничения в грамажа на месото.
Седми ден: Заедно със супата може да се яде кафяв ориз варен или на пара. Също зеленчуци и плодове.
След тази седмица трябва да си починете. Хранете се балансирано и умерено. Не прекалявайте с порциите. Не яжте сладко.
Упражнения за отслабване. ВИЖ ВИДЕОТО:
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи