Следващия път, когато ви заболи глава, оставете хапчетата, а просто изпийте чаша вода. Редовното пиене на вода намалява силата на главоболието и мигрените.
Учените открили, че пиенето на няколко чаши вода на ден е достатъчно да намали болката и да подобри качеството на живот на пациентите, страдащи от хронично главоболие.
В Университета в Маастрихт, Холандия, екип от учени изследвали повече от 100 пациенти с главоболие.
Учените ги посъветвали да намалят стреса, подобрят съня си и да избягват кофеин. На половината от пациентите им било казано да пият по 1.5 литра вода на ден в добавка към нормалния им прием на течности.
Така учените установили подобрение в състоянието на хората, които приемали вода. Някои са скептично настроени и смятат, че подобрението се дължи на плацебо ефект. Все пак, заключават, че пиенето на вода е здравословно и хората се чувстват по-добре от това.
ВИЖТЕ ВИДЕОТО:
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Be the first to comment