Всички се възхищават от външния вид на звездите, а запитвали ли сте се какво им струва това на самите тях? Ето например, латинозвездата Дженифър Лопес започва тренировките си в 4 сутринта.
42-годишната певица показа перфектно плоско коремче по време на турнето си в Бразилия. Наскоро тя разкри и тайната, а именно страхотната й форма се дължи на пълната й отдаденост на програмата и започването рано сутрин, ама много рано. Добре осведомен източник, близък до Дженифър Лопес разказва, че звездата става в 4 сутринта 6 дни в седмицата, играе 90 минути Пилатес и кардио танци и направо се е побъркала по тях. Но освен
да влага време и усилия, Дженифър работи и с опитен треньор, следва високо протеиновата диета на Дюкан и яде малко и често. Звездата имала и асистент, който й носел закуските в точно определено време. Певицата роди близнаците си Макс и Ем през 2008 и се бореше упорито да свали килограмите.
ВИЖТЕ ВИДЕОТО:
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи