Японска диета за отслабване
Храненето в страната на изгряващото слънце е традиционно по- балансирана, отколкото на Запад. В Япония хранителните режими са много здравословни и са разработени на основата на ориз, риба и зеленчуци. Сред най- известните е диетата „Окинава“, който е много ефективен за отслабване, но на него се дължи и дългата продължителност на живота на обитателите на […]