Храненето в страната на изгряващото слънце е традиционно по- балансирана, отколкото на Запад. В Япония хранителните режими са много здравословни и са разработени на основата на ориз, риба и зеленчуци. Сред най- известните е диетата „Окинава“, който е много ефективен за отслабване, но на него се дължи и дългата продължителност на живота на обитателите на […]
Навярно сте чували за японската диета за отслабване. Много изследвания потвърждават полезния ефект от азиатския режим. Прясна храна, малки порции храна, зеленчукови напитки, ориз, риба… ТАЙНИТЕ НА ЯПОНСКАТА ДИЕТА 1 . Дълголетно население и без затлъстяване. Начинът на хранене е само един от компонентите, за да живеят японците по- дълго. Също така са важни и […]
