Ядките спасяват живота – за здраво сърце и стройно тяло
Консумацията на една шепа ядки дневно, намалява риска от сърдечно – съдови болести с цели 20% и с 11% от развитие на рак. Това сочи ново изследване на катедрата за обществено здраве към университета Харвард. Благотворното влияние върху здравето идва по много начини, ето какво казва експертът д-р Фъч: „Чрез заместването на богатите на въглехидрати […]