При този забързан и стресиран начин на живот доста често ни е много трудно да открием щастието, но има храни, които могат да ни накарат да се чувстваме добре, а и са доста вкусни. Мидите са много богати на селен, витамин B12, белтъчини, цинк, йод, а освен това са бедни на мазнини и ниско калорични. […]
Шоколадът е позволен? Последните проучвания на световните диетолози показаха, че яденето на шоколад не само не пречи при отслабване, но и дори може да помогне. Изхождайки от научните резултати, експертите включиха малките сладки блокчета в новите тактики за борба с наднорменото тегло и са категорични, че това е правилният начин. Разбира се, има някои условности, […]
