Сериозен здравословен проблем тормози от години Анелия. Фолк певицата призна, че страда от хронична умора и безсъние заради ритъма си на живот. Бившата съпруга на Коко Динев се оплаква, че не може да спи по хотели. Затова винаги се прибира в дома си, независимо в колко часа свършва участието й, или в коя точка на […]
Причината да се чувствате постоянно изморени може да е анемия. Но може да се дължи и на недоспиване, притеснения и стрес. Как можете да подобрите състоянието си? Предлага ме ви няколко съвета, за да не сте постоянно изморени: 1. Правете йога. Много често умората, която чувстваме, се дължи на стрес. Една от най- добрите терапии […]
Тялото обикновено дава ранни сигнали, че нещо се случва отвътре. Проблемът е, че често ги игнорираме или не ги съзнаваме, докато не стане твърде късно. Затова обърнете внимание на следните признаци, че сте на ръба на хроничното изтощение или умора: 1. Имате малка раничка, която не зараства. Доказано е, че психологическият стрес засяга способностите на […]
Ставате от леглото, а се чувствате размазани. Тялото и мозъкът искат още покой, които за съжаление няма как да им дадете. И това продължава с дни, седмици и месеци. Хроничната преумора е едно от най – неприятните и опасни състояния на човешкия организъм, което не търпи отлагане и изисква вземане на незабавни мерки. Причините за […]