Храни, които съдържат йод
Йодът е много важен минерал за здравето ни. Той отговаря за хормоналната дейност в тялото ни, особено на щитовидната жлеза. Затова йодът е необходим за растежа, развитието и доброто функциониране на органите ни, дейността на метаболизма и пр. Минералът е изключително полезен и за косата – прави я здрава и предотвратява появата на бели коси. […]