Нека разгледаме 6- те групи храни, които са най- подходящи за здравата и блестяща коса. 1. храни, които съдържат биотин. Това е коензим, който се произвежда от тялото и е задължителен за жизнените функции. Особено полезен е за кожата, косата, нервите, щитовидната жлеза и тъканите. Някои от източниците на биотин са авокадото и бадемите. 2. […]
1. Спанак. Всички зелени зеленчуци съдържат много желязо. Този минерал траспортира кислорода до фоликулите на косата, като й помагат да расте по- здрава. Други добри източници на желязо са: пилешкото, яйцата, боба, нахута и соята. 2. Моркови. Богати са та бетакаротени, които участват в синтеза на витамин А, отговорен за растежа, гъстотата и здравето на […]
Храненето е сред основните фактори, които влияят най- много върху растежа на косата и външния й вид. Ако искате косата ви да расте силна и блестяща, има определени храни, които задължително трябва да присъстват в храненето ви. 1 Банани. Те са сред най- любимите плодове. Съдържа витамини, изключително полезни за косата, сред които и биотин. […]
Въпреки че най- често върху косопада влияят фактори, като хормони и наследственост, балансираното хранене може значително да подобри състоянието на косата ни. Веществата, които поемаме чрез храната, правят косата ни блестяща, силна и добре изглеждаща. Може да е отлично допълнение към третирането й срещу косопад. Съвременният начин на живот често затруднява балансираното, здравословно и подредено […]
За всички хора е важно да имат здрава и красива коса. Много често хората си мислят, че няма как да се контролира косопада, тъй като е наследствен или причинен от заболяване. Има определени храни, които могат да ви помогнат много, за да имате здрава коса и да стимулирате растежа й. „ЕФЕКТ- 2“ – ЛОСИОНЪТ СРЕЩУ […]
Понякога усилията, които полагаме, за да имаме здрава коса, не са достатъчни. Истинската и ефективна грижа за косата трябва да започне от навиците ни, по- конкретно – от храненето ни. Ето кои храни може да включите към ежедневното си хранене, за да имате здрава коса: 1 . Зеленолистни зеленчуци. Спанакът и броколи, например, са отлични […]