10 храни, които всяка жена трябва да яде
Заради физическите промени, през които преминават жените, трябва да адаптираме храненето си според периода. Но има някои храни, които са задължителни във всеки етап от живота ни: Маруля: Съдържа малко калории, много витамини (фолиева киселина, бета каротен, витамин С), минерали (калий, магнезий), фибра. Магданоз: Богат е на калий, калций и магнезий, съдържа витамини А, В […]