Най- важните храни за растежа на косата
Протеини Помагат за растежа на косата и е най- важното вещество в това отношение. Космените фоликули са изградени от протеини, диетата трябва да включва храни, които са богати на тях. Без необходимото количество протеини, косата става тънка, може дори за загуби цвета си. Сьомга, телешко, сирене котидж, фасул, пилешко и млечни продукти са примери за […]