Стимулирайте обмяната на веществата още със закуската
Всички знаем, че изгарянето на мазнините и отърването от излишните килограми зависи основно от обмяната на веществата, затова е много важно да активизираме метаболизма си още сутринта. По тази причина ви съветваме да закусвате пълноценно и обилно, като по този начин и ще намалите приема на храни през останалата част от деня. Има много храни, […]