Мога ли да тренирам по време на цикъл?

Мога ли да тренирам по време на цикъл?

Кои са безопасните упражнения по време на цикъл Много жени споделят, че не се чувстват добре по време на менструация и са възпрепятствани да извършват обичайните за своето ежедневие дейности. Освен грижата за семейството, особено значение за тях има и въпросът „Мога ли да ходя на фитнес през този период?”. Експертите по женско здраве са лаконични […]