Топ 5 съвети за фитнес хранене

Топ 5 съвети за фитнес хранене

Следвайте тези 5 съвета, за да дадете летящ старт на вашите мускули Всеки начинаещ спортист следва да запомни едно основно правило по отношение на своята диета: не я прави сложна. Когато нещата са прости всичко става много по – лесно, тялото усвоява пълноценно веществата и психиката не се натоварва. Ако тръгнете да изчислявате хранителния коефициент […]