Как се постига плосък корем
Плоският корем не е утопия, стига да сте постоянни. Не е и мъчение, ако сте избрали правилния начин да го постигнете. Ето как да се сдобиете също с плосък корем, без да се подлагате на мъчения: 1. Магическият час. За начало, правете малка закуска между 15 и 16 часа, богата на протеини. Може да е […]