Това, което ядете, е енергия, необходима на тялото ни. Затова трябва да се храним здравословно, особено когато искаме да отслабнем. Нека видим кои храни могат да ни помогнат бързо да влезем във форма: отслабване, тонизиране и трупане на мускулна маса, благодарение на диетата. 1. Сок от червено цвекло. Тази напитка увеличава енергията ни. Когато започнете […]
До края на настоящата 2013 – а остават броени дни, но празничното настроение не пречи експертите от Google да разкрият кои са най – търсените диети и тренировки за отслабване през тази година. Ето какво показва статистиката. Най – популярните диети за отслабване Палео Диета. Най – популярна през периода. Определено това е изненадващо, защото […]
