3 домашни тренировки за отслабване и силни мускули
Липсата на време и / или разстоянието до фитнес залата са сред най – честите извинения за пропуснатата тренировка. Ако един път в месеца „забравите” да отдадете дължимото на тялото си няма страшно, но ако случаите зачестят, значи нещо не е наред. Предлагаме ви три сравнително кратки тренировки за отслабване и изграждане на мускулна маса, […]