Най- важното при поява на целулит:

Най- важното при поява на целулит:

Целулитът се среща почти изцяло при жените, защото естрогенът улеснява трупането на мазнини в зоната на бедрата, ханша и дупето. Прогестеронът задържа вода и участва в появата на целулита. Пубертетът и тревожността играят основна роля в появата на целулит. МАСАЖИ Масажите в засегнатите зони са изключително полезни. Помагат срещу задържането на течности и изхвърлянето на […]

Как да се справим с целулита

Как да се справим с целулита

Хормонът естроген благоприятства появата на целулит. Той е отговорен за задържането на течностите в тъканите, което води до увеличаване на обема на мастните клетки. Всичко това се изразява в микроциркулацията, вид изменение на тъканите и възпаление. Целулитът има три форми: мек целулит, твърд целулит и т.нар. портокалова кожа. Освен естрогените обаче, има и други причинители […]

Какво да избягваме, за да нямаме целулит

Какво да избягваме, за да нямаме целулит

Заседналият начин на живот благоприятства появата на целулита. Но това далеч не е единственият фактор, който го причинява. Освен заседналият начин, влияят дори стегнатите дрехи и високите токчета, прекаляването с алкохола, цигарите и емоционалните промени. Като цяло, начинът ни на живот определя до голяма степен дали ще се появи целулит или не. Целулитът не се […]

Диета срещу целулит – меню

Диета срещу целулит – меню

Целулитът може да се появи по различни причини, като факторът тегло изобщо не е сред основните. Хормоналните особености също не са водещи при образуването на целулит, макар да не са без значение. Токсините обаче са сред основните виновници. Трите основни фактори, които могат да ни помогнат да се справим с целулита, са: вода, храна и […]

Как да преборим целулита

Как да преборим целулита

Целулитът е много разпространен проблем сред жените. Но за решаването му има много средства, които можем да използваме. Ето някои от тях: 1. Правете упражнения. Ако свалите излишните килограми, се топят мастните клетки, а оттам намалява и целулитът. Можете да стегнете проблемните зони с упражнения. 30 минути кардио, най- малко четири пъти седмично, ще ви […]

Как да изгладим целулита

Как да изгладим целулита

Целулитът е неприятна деформация на кожата, която засяга най- вече бедрата, корема, седалището. Противно на общото схващане, слабите жени също могат да имат сериозни проблеми с целулита. Образува се от подкожни мастни депа, а при повечето хора е трудно да се справят с тях. Но можем да направим много неща, за да се справим с […]

10 важни съвета за справяне с целулита

10 важни съвета за справяне с целулита

Целулитът е сред най- често срещаните проблеми във външния вид на жената. Не винаги околните го забелязват, но когато ние самите знаем, че го има, няма как да останем безучастни и да не предприемем мерки. Предлагаме ви 10 топ съвета за справяне с целулита: 1. Започнете да ходите по 30 минути на ден. Това е […]

Лесни правила за справяне с целулита

Лесни правила за справяне с целулита

Целулитът се образува заради обструкция на кръвоносните съдове, която затруднява достъпа на кислорода до тъканите и изхвърлянето на токсините. Появява се обикновено около коленете, краката, прасците, ръцете, корема, бедрата и седалището. Причини за поява на целулит могат да бъдат: проблеми с кръвообращението, тревожност, депресия, стрес, заседнал начин на живот, наследственост, бъбречна и белодробна недостатъчност. „БИО- […]