Кога можем да започнем да тренираме след раждането
Бременността променя тялото на жената. Сега, когато свиквате с новия си живот с бебето, можете да отделите време за възстановяване на формата. Но дори да имате голяма желание на възстановите тялото си, трябва да имате позволение от лекаря да се върнете към спорта. СПОРТ СЛЕД ПОСЕЩЕНИЕ ПРИ ЛЕКАРЯ Отивате при лекаря приблизително един месец след […]