Спанак

Спанак

Има ли някой, който не е гледал филмчето за Попай Моряка? Не? Тогава със сигурност знаете, че спанакът е полезен за човешкото здраве. Този зеленчук е пакетиран с мощни вещества и е чудесен естествен източник на витамини В9, А и К. Както и другите листни зеленчуци, спанакът доставя много фибри, желязо, магнезий и калций за […]