5 храни, за които не очаквате, че крият захар
Можем да избягваме да използваме захар, но всъщност много често тя е скрита в храни, които уж са здравословни, а съдържат много от нея. Ето няколко продукта, с които да внимавате, тъй като крият също големи количества захар. 1. Плодови кисели млека. Киселото мляко е богати на протеини, пробиотици и калций. Но също и на […]