Защо семената са полезни за плосък корем

Защо семената са полезни за плосък корем

За да имаме плосък корем трябва да направим някои промени в храненето си: да изключим храни и да включим. Първо, уверете се, че няма медицинска причина за подуването на стомаха ви. В диетата ви трябва да присъстват здравословни протеини и въглехидрати, сред които и зелени листа. Добър начин да включим семена в храненето си е […]