„Трябва да се яде риба“. Много често чуваме тези думи. Въпреки че миризмата не понася на всеки, тази храна е една от най- добрите източници на протеини и полезни мазнини. Но какво количество риба да ядем? ИДЕАЛНО КОЛИЧЕСТВО Според някои изследвания, препоръчителната доза е две порции седмично. Някои лекари дори препоръчват по 3 пъти в […]
Ново австралийско проучване сочи, че депресията при жените вече може да бъде много лесно преодоляна само с една порция риба. Австралийските специалисти твърдят, че похапването на риба 2 пъти седмично намалява риска от депресия при дамите с 25 процента. По – високите нива на Омега-3 мазните киселини, които се съдържат в рибите се свързват с […]
За да е красива и здрава косата ни, всеки ден трябва да полагаме грижи за нея. Нека разгледаме някои от храните, които помагат да поддържаме косата: БОБ Тази бобова култура е полезна за растежа на косата, защото е богата на протеини, цинк и желязо. РИБА За да имаме блестяща и хидратирана коса няма нищо по- […]
Свикнали сме да консумира рибата, когато отслабваме. Освен това обаче, яденето на морска храна помага при превенция на различни болести. Консумацията на риба е един от най- добри начини да поддържате здравето си в добро състояние, както и да се радвате на хубава фигура. За отслабване и топене на мазнините – продукт №1 „Диетин- комплект“. […]
От северните страни идва диета, която се базира на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести продукти. Те ще ви помогнат да отслабнете и да поддържате теглото си по лесен начин. Тази диета за отслабване известна като викингската или северната. Омръзнало ни е да слушаме, че няма по- добра диета от средиземноморската, за да си изградите здравословни […]
В съвременен Робинзон Крузо се превърна героят от „Островът на изкушенията“ Андрей Едрев. Ексцентрикът заряза семейство, бизнес, приятели и в продължение на половин година живя като най-известния герой на Даниел Дефо на райския тропически остров Бали. Кръстосвайки дива Индонезия, бургаският Робинзон описа приключенията си в книга. Едрев сам си е издател на „Островът“, като […]
Аскетът Георги Изворски, който преди време напусна жена си и децата си и заживя в Тетевенския балкан, е човекът, посветил Къци в тайните на вегетарианството и отшелничеството. За съжаление днес двамата не са в особено добри отношения. Брадърът е сърдит на своя гуру, защото онзи му задавал неудобни въпроси. Местността „Нишан“ над Ябланица се […]
Лиса –Мари Пресли е надянала престилка и сервира риба с пържени картофки в малко английско село. Да! И на нея това й харесва, според Daily News. Преди две години, Лиса-Мари се мести в Родърфилд със съпруга си и започва да й харесва да се застоява в местната кръчмичка, която е собственост на нейни приятели. Така […]