Освен че любима храна на много хора, картофът се използва широко и в домашните рецепти за красота. Картофите съдържат минерали, олигоелементи, фибри, важни витамини като С и В. От минералите съдържа калий, който е силно алкален и прави тъканите еластични, мускулите гъвкави, помага за изхвърлянето на излишните течности. Ето някои от лечебните свойства на картофа: […]
Картофите са едни от най- хранителните растения. Въпреки че има лошата репутация на храна, от която се напълнява, това всъщност се дължи на добавките, които слагаме – масло, майонеза, мазнини и пр. Или защото се комбинира по неправилен начин с неподходящи храни. Картофите са богати на желязо, калий, фибри, калций, витамини, вода и нишесте. „ДИЕТИН- […]
