5 начина да релаксирате за 1 минута

От на    ЗДРАВЕ  

5 начина да релаксирате за 1 минута

Здравословен релакс в рамките на само 60 секунди Погледни към тавана и брой от 60 до 1 Гледането нагоре стимулира парасимпатиковата нервна система, което понижава кръвното налягане и забавя темповете на дишане. Също така освобождава ума от натрупаното. Напиете притесненията си на лист и ги оставете за другия ден Когато поставите проблемите си на лист […]

Наско Сираков на 51 г.: Аз съм най-добрия покерджия, спечелил съм повече отколкото съм изгубил!

От на    СЪДБИ  

  Живот си живее напоследък Наско Сираков. Легендата на „Левски“ и националния ни отбор прекарва дните си в разходки сред природата и не е чудно, че се чувства значително по-млад. „По принцип напоследък нямам много работа. От време на време леки бизнес срещи. Отдал съм се на пълен релакс. В момента съпругата ми Илиана работи […]