Природни средства при безсъние
Ако понякога не можете да заспите, имате известна представа какво е безсънието. Но ако често ви се случва сънят да ви бяга нощем, ви предлагаме някои природни средства при безсъние. Препоръчително е да се спи между 7 и 9 часа всяка нощ, но има хора, които трудно успяват и 4 часа. За всички, които страдат […]