Ако не обичате риба, може да взимате допълнително масло от ленено семе. Или да смелете семената от ленено семе и до добавяте по 1- 2 чаени лъжици към напитки, салати и пр. Витамините, сред които л- цистеин , паба (В 10), биотин, инозитол, А, К; също минерали, сред които магнезий, желязо и цинк, са полезни […]
Прекаляването с бързата храна и небалансираните диети се отразяват негативно на здравето, като причиняват сериозни проблеми като затлъстяване, диабет и висок холестерол. Хората обаче не са особено започнати с негативния ефект от лошото хранене върху косата и как води до косопад. Косъмът е част от нашия организъм и затова също трябва добре да се храни. […]
