Най- важните храни за растежа на косата

Най- важните храни за растежа на косата

Протеини Помагат за растежа на косата и е най- важното вещество в това отношение. Космените фоликули са изградени от протеини, диетата трябва да включва храни, които са богати на тях. Без необходимото количество протеини, косата става тънка, може дори за загуби цвета си. Сьомга, телешко, сирене котидж, фасул, пилешко и млечни продукти са примери за […]

Как да се храним за здрава коса

Как да се храним за здрава коса

Ако искате косата ви да е по- здрава и силна, най- важното е да се храните балансирано, като приемате веществата, които са необходими на косата ви. Няма да постигнете желаните резултати от маските и другите ритуали за красота, ако косата ви не е подхранена отвътре. Подхрани косата отвътре Някои хранителни вещества са особено полезни за […]