5 знака, че диетата ни не е добра за нас
Спазването на диета изисква много отговорност. Всяка диета води със себе си положителни промени, но как да разберем дали сме избрали правилната диета. Предлагаме ви 5 признака, по които ще разберете, че диетата ви не е подходяща: 1. Диетата ви изключва цели групи храни. Диетите, които забраняват дадена група, например въглехидратите, трудно се поддържат. Така […]