Наистина ли пикантната храна помага за отслабването?

Наистина ли пикантната храна помага за отслабването?

Пикантната храна ни помага да избегнем задържането на течности и ни поддържат сити. Освен това, капсаицинът, който се съдържат в храни като джинджифила и лютите чушки, ускорява метаболизма Лютата храна действа стимулиращо и ни кара да се чувстваме в добро настроение, тъй като освобождава големи количества ендорфини в кръвта. Но пикантната храна не е по […]