Отслабване с чия – диетично меню
Семената от чия са сред най- модерните храни в диететиката напоследък. Приписват им се почти „магически свойства“. Ето защо семената от чия са подходящи за отслабването: – Съдържат 30% фибра – Регулират триглицеридите в кръвта – Съдържат антиоксиданти, като флавоноиди, магнезий, цинк. – Съдържат омега- 3 и омега- 6 киселини, витамини от В- групата. – […]